みしゅましゅ

ヨガやフィットネスをベースにした運動プログラム。 毎月のテーマに沿って、体を動かしましょう！ 管理栄養士おすすめのドリンク、お茶の提供も！ 共催：公益財団法人日本プロサッカーリーグ

「みしゅましゅ」とはMISH-MASH、ごちゃまぜという意味。 ヨガやラダーを使用したフィットネスをベースとした、激しい動きを伴わない取り組みやすい運動プログラムで、年齢や性別、運動経験の有無などに関わらず無理なく身体を動かせます。また、管理栄養士おすすめのドリンク・お茶の提供もあります。
毎月のテーマに沿った運動とドリンクで、楽しくおいしく、心と身体を整えていきましょう。

講師：
竹田 夕子（ヴァンフォーレ「ヨガの時間」担当ヨーガ講師）
谷 真一郎（ヴァンフォーレ甲府フィットネスダイレクター）
宮澤 佳奈（元クイーンビーズ専属管理栄養士）

開催日程と会場をご確認の上、インターネットにて必要情報を入力しお申し込みください。