アジリティ&ラン

~自分の力、100%出し切れている!?~
~ランニングスピードアップ!!わずかな違いで差をつけろ!!!~

概要

アジリティ
身体をもっと素早く動かしたい。自分が持っている力を最大限に発揮したい方、是非参加して下さい!!敏捷性を高めるために身体の使い方を習得して、素早い方向転換ができるように、タニラダーを使ったエクササイズを行ないます。
ラン
走るのが遅い。もっと楽に速く走りたいそう思っている方、是非参加して下さい!!スピードアップのために必要なランニングフォームを習得し、今までの自分のランニングスピード超えるスピードで走れるように、タニラダーとハードルを使ったランニング・エクササイズを行ないます。
ラン(トレーニングコース)
《ラン》を1回以上参加経験がある方を対象として行います。
1回目で説明した「速くなる」ポイントを理解している前提で45分間のトレーニングを行います。
トレーニングの反復回数を増やし体に動作をしみこませることをメインに行います。

お申し込み受付

対象
小学4年生~6年生 ※1~3年生を対象とした回も不定期に実施
参加費
500円
持ち物
運動靴(スパイク不可)、飲み物、タオル、着替え
保険
本クラブが定める保険(エース損害保険株式会社)にご加入いただきます。加入手続きは本クラブで行います。

開催日程と会場

ラン

日付 時間 会場 その他
4月19日(木) 小学4年生~6年生
18:30~19:15
緑ヶ丘小体育館  
5月24日(木) 小学4年生~6年生
18:30~19:15
小瀬武道館アリーナ TRコース
5月31日(木) 未定 未定  
6月28日(木) 未定 未定  
7月12日(木) 未定 未定  
7月19日(木) 未定 未定  
8月23日(木) 未定 未定  
8月30日(木) 未定 未定  
9月13日(木) 未定 未定  
9月20日(木) 未定 未定  
10月4日(木) 未定 未定  
10月25日(木) 未定 未定  
11月15日(木) 未定 未定  
11月22日(木) 未定 未定  

アジリティ

日付 時間 会場 その他
4月26日(木) 小学4年生~6年生
18:30~19:15
緑ヶ丘小体育館  
6月14日(木) 小学4年生~6年生
18:30~19:15
小瀬武道館アリーナ  

講師の紹介

谷 真一郎ヴァンフォーレ甲府 TOPチーム フィジカルコーチ
愛知県立西春高校から筑波大学に進学し、蹴球部に在籍。在学中に日本代表へ招集される。 同大学卒業後は柏レイソル(日立製作所本社サッカー部)へ入団し、1995年までプレー。引退後は柏レイソルの下部組織で指導を行いながら、筑波大学大学院にてコーチ学を専攻する。 その後、フィジカルコーチとして、柏レイソル、ベガルタ仙台、横浜FCに所属し、2010年よりヴァンフォーレ甲府のフィジカルコーチを務める。『日本で唯一の代表キャップを持つフィジカルコーチ』である。
土橋 優強アカデミーコーチ
ヴァンフォーレ甲府Jrユース、ユースでサッカーを学び(堀米勇輝選手と同期)、ジャパンサッカーカレッジトレーナー専攻科に進学。怪我の治療やテーピング、フィジカルコーチとしてのトレーニング法を学んだ。2015年よりヴァンフォーレ甲府アカデミーコーチを務め、谷フィジカルコーチからメソッドを学ぶ。

【保有資格】
・JFA B級
・JFAキッズリーダー
・日本SAQインストラクターLv.1
・赤十字救急法救急員

お申し込み方法

開催日程と会場をご確認の上、インターネットまたは、お電話にてお申し込みください。
インターネットでお申し込み
下記の専用フォームよりお申込み下さい。お申し込み内容を確認後、担当者よりご連絡させていただきます。
※担当者よりご連絡がない場合は、大変お手数ですが、055-267-7686までご連絡をお願い致します。
アジリティ&ラン 申込フォーム
電話でお申し込み・お問い合わせ
一般社団法人 ヴァンフォーレスポーツクラブ
営業時間 9:00~18:00(土・日・祝日を除く)
055-267ー7686