8/24アジリティ&ラン

2017/08/25
こんにちは!!
スクールコーチの土橋です。

8/24(木)に富士吉田市にある鐘山体育館でアジリティ&ランを開催いたしました!!
男女19名が参加してくれ、ランをテーマに速く走れるようにトレーニングを行いました。




音楽のリズムに合わせて、スピードを落としてしまう5つの要素を取り除きます。
終了後のアンケートでは、『ポイントを意識したら速く走れた。』、『楽しくトレーニングができ、速くなれた気がした。』 というご感想をいただきました。

8/31(木)には鐘山体育館にてアジリティをテーマに行います。
たくさんのご参加をお待ちしております。
http://www.ventforet-sc.or.jp/news/run/2017/08/11/1309